Producenci

Objawy stresu a CBD - co powoduje stres?

0
Czy olejek CBD pomaga zredukować stres?

Spis treści:



O ile pojęcie stresu jest pozornie dobrze znane, o tyle o łagodzącym objawy stresu olejku CBD narosło wiele mitów.

Co jest prawdą, a co fałszem?

Kompendium wiedzy o stresie

Każdy człowiek dąży do stanu idealnego - świetnego, bezproblemowego radzenia sobie w każdej sytuacji życiowej. Nie jest to jednak, jak wiadomo, możliwe. W sytuacji, kiedy dochodzi do zaburzenia równowagi między oczekiwaniami a rzeczywistością, dochodzi do zaburzenia delikatnej równowagi psychicznej i pojawia się stres.

Co to jest stres?

Na pytanie, co to jest stres większość osób odpowie, że to coś, co denerwuje. Bardziej naukowo stres można zdefiniować jako uogólnioną reakcję organizmu na sytuacje trudne, nagłe, nieprzewidywane lub oczekiwane, lecz nietypowe. Nazywane są stresorami. Co ważne, nie wszystkie one są jednoznacznie negatywne, jak się to zazwyczaj uznaje. Stresujące mogą być również miłe wydarzenia życiowe, które jednak chociażby przez samo stawianie człowieka w innej, nowej, nietypowej dla niego sytuacji są przyczyną stresu. Każda zmiana, obojętnie, czy ważna, dobra i oczekiwana, czy też niespodziewana i przykra jest przyczyną stresu.Te nowe sytuacje nazywane są stresorami.

Najczęstsze stresory

Dwóch najbardziej znanych psychiatrów, badających stres - Thomas Holmes i Richard Rhare opracowali tzw. skalę stresu. Wg ich skali wielu wydarzeniom można przypisać odpowiednią ilość punktów. Im więcej punktów (punktowanych wydarzeń życiowych), tym wyższa skala przeżywanego stresu. Na szczycie  skali stresu jest śmierć współmałżonka, rozwód i separacja małżeńska. Co ciekawe, zawarcie ślubu oraz narodziny dziecka również znajdują się wysoko na skali stresu. Stresująca jest przeprowadzka, wymuszona lub nie, podobnie, jak zmiana pracy, mieszkania, Święta Bożego Narodzenia oraz kłótnia z szefem. Urlop, jak się okazuje, również jest przyczyną stresu.

Oczywiście, na każdego te same sytuacje działają inaczej i nie ma uniwersalnej miary stresora. Oczywiste jest, że trwająca tylko 2 tygodnie zmiana życiowa polegająca na spędzeniu nieudanego urlopu jest mniej stresująca (ponieważ przejściowa), niż np. przejście na emeryturę, kiedy trzeba trwale zmienić nawyki i rytm dnia. Przyczyny stresu mogą być więc różne i od indywidualnych cech zależy ich odczuwanie.

Odpowiedź na pytanie, co powoduje stres również jest względne. Ta sama sytuacja, np. jazda samochodem po dużym mieście może być bardzo stresująca dla świeżo upieczonego kierowcy, który pierwszy raz rusza w miasto samodzielnie, a nie być zupełnie stresującym doświadczeniem przez zawodowego kierowcę, np. taksówkarza.

Stres codzienny, poważny, traumatyczny

Potocznie często używamy określenia, że coś spowodowało stres, mimo, że to zdarzenie nie mające żadnego wpływu na życie. Potłuczona szklanka czy rozsypany cukier jest irytujący, lecz nie stresujący. Zupełnie inaczej wyglądają wydarzenia generalne i nieodwracalne, jak np. wspomniana śmierć bliskiej osoby, rozwód czy zawarcie związku małżeńskiego. To są wydarzenia, zmieniające na trwale całą dotychczasową sytuację życiową.

O stresie traumatycznym jest mowa, kiedy przykre doświadczenia życiowe, które postawiły pod znakiem zapytania najbardziej podstawowe potrzeby człowieka - ryzyko utraty życia lub zdrowia. Stąd stres posttraumatyczny doskwiera ofiarom przestępstw czy żołnierzom powracającym z wojny.

Czy każdy stres jest zły?

Okazuje się, że nie. Naukowcy uznali, ze stres jest potrzebny w życiu, ponieważ ma wartości przystosowawcze. Mobilizuje do działania. Stąd też rozróżnia się stres pozytywny i negatywny. Pozytywny dodaje też oczekiwanej energii życiowej, podpowiada dobre rozwiązania, każe szukać alternatyw. Stres negatywny hamuje, ogranicza i powoduje utratę szerszego spojrzenia na problem. Powoduje wycofanie i prowadzi wprost do depresji.

Jak objawia się stres?

Mimo, że stres jest pojęciem psychologicznym, to objawy stresu są w większości typowo fizyczne:

  • pocenie się,
  • podwyższa się ciśnienie krwi,
  • kołatanie serca,
  • trudności z zasypianiem,
  • drżenie rąk,
  • brak apetytu lub odwrotnie - nadmierny apetyt

Emocjonalne objawy stresu to:

  • spadek energii
  • drażliwość,
  • huśtawka nastroju,
  • nerwowość
  • zaburzenia snu
  • spadek lub nadmiar energii,
  • trudności w skupieniu się

Jakie są skutki stresu?

Najczęściej skutki stresu ocenia się przez pryzmat stresu negatywnego. Najczęściej pojawia się depresja, choroby serca i skoki ciśnienia (zawały serca, wylewy), zaburzenia hormonalne (skoki hormonów - adrenaliny, serotoniny, dopaminy), zaburzenia koncentracji. Przewlekły stres negatywny może zaważyć na rozpadzie związków (co samo w sobie i tak pogłębia stres), problemy w pracy, pogorszenie relacji społecznych, choroby przewlekłe.

W szponach stresu - zamknięte koło

Stres działa jak zamknięte koło - im go więcej w życiu, w tym większe problemy się wpada (praca, zarobki, związki), tym większy stres narasta.

Jak leczy się stres?

Podstawowym leczeniem stresu jest psychoterapia, w trakcie której terapeuta najpierw diagnozuje przyczyny (faktyczne i wyobrażone), ich źródło (świadome lub nie) a następnie, w trakcie terapii uczy radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

Dodatkowo, klasyczna terapia zaleca stosowanie terapii farmakologicznych (leków nasennych, neuroleptyków), które wyciszają emocje i ułatwiają zasypianie (bezsenność jest stałym, przewlekłym objawem stresu).

W ostatnich latach skuteczną metoda leczenia stresu jest stosowanie olejku CBD.

Kompendium wiedzy o olejku CBD

Na temat olejku CBD narosło wiele mitów. Zła aura wobec CBD pochodzi z powinowactwa z konopiami, z których przez lata pozyskiwano środki odurzające - marihuanę, haszysz i olej haszyszowy. Od wieków wywary z suszu, olejki i preparaty z wytwarzane z konopii indyjskich wykorzystywane były w medycynie ludowej do łagodzenia bólu. Środkiem odurzającym są zawarte w konopiach kanabidoidy. Zarówno marihuana, haszysz i olejki haszyszowe zawierają w sobie tzw. THC.

Co to jest THC?

Główna substancja psychoaktywna konopii to tertahydrocannabinol , naturalny kannabinoid zawarty w konopiach indyjskich. On jest odpowiedzialny, wobec ostatnich wyników wieloletnich badań za mechanizm uzależnianie i wszystkie związane z nim skutki. Mimo, że THC nie powoduje uzależnienia fizycznego (jak inne narkotyki), to może powodować, w opinii wielu naukowców - psychiczny efekt odstawienny, stąd marihuana, haszysz i olejki haszyszowe mają wielu przeciwników, jako prostej drogi do powstawania uzależnienia od narkotyków i prostą drogę do poszukiwania narkotyków twardych.

Czym jest olejek CBD?

Do analizy właściwości CBD doprowadziły badania nad marihuaną, a konkretnie nad jej właściwościami prozdrowotnymi, mimo innych negatywnych objawów ubocznych (uzależnienie). Okazało się, ze pozytywny efekt zawdzięczany jest zawartości olejku CBD.

Dziś olej CBD pozyskiwany jest z innego gatunku konopii- z konopii siewnych, który zawiera  niewielką ilość THC (maksymalnie 0.2%), więc jego działanie odurzające jest nikłe, natomiast analizie zostały poddane właściwości lecznicze.

Właściwości CBD

W badaniach laboratoryjnych, w których sprawdzano, jak CBD wpływa na komórki nowotworowe wykazano, że je niszczy, lecz niestety, nie wykazano takiego działania na organizmach żywych. Obie agencje: FDA (Amerykańska Agencja Leków i Zywności) oraz EMA (Europejska Agencja Leków) nie zarejestrowały CBD w terapii przeciwnowotworowej. Nad działaniem leczniczym CBD w chorobach cywilizacyjnych nadal są prowadzone badania.

Sprawdzano również m. innymi, jak olejek CND wpływa na układ nerwowy. Okazuje się, że tu jest wpływ pozytywny.

Natomiast, w świetle ostatnich badań wiadomo, że olejki konopne cbd pozytywnie wpływają na:

  • poprawienie odporności organizmu,
  • reguluje apetyt,
  • reguluje rytm snu i czuwania,
  • łagodzi bóle mięśni i stawów.
  • łagodzi objawy schizofrenii,
  • wspomaga rzucanie palenia tytoniu.

Terapia stresu z zastosowaniem olejków CBD

Największe korzyści, jak się więc okazuje z powyższych walorów wykazuje olejek CBD w leczeniu wszystkich objawów stresu. Dodatkowo, CBD obniża poczucie lęku społecznego, poprawia więc relacje międzyludzkie. Dodatkowo, ma to znaczenie w wykonywaniu obowiązków zawodowych, związanych często z koniecznością wystąpień publicznych. Regulacja snu poprawia z kolei funkcjonowanie całego organizmu i właściwą jego nocną regenerację.

CBD w leczeniu depresji

Olejek CBD zwiększa poziom serotoniny. Jej brak lub obniżone wartości są odpowiedzialne za powstawanie depresji. Użycie olejku CBD powinno w leczeniu depresji lub terapii stresu powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem lub terapeutą, jednak, co ważne, coraz częściej specjaliści zalecają stosowanie CBD równolegle do terapii. Znacznie poprawiają efekty terapii oraz wzmacniają ją.

Który produkt CBD jest najlepszy w leczeniu terapii stresu i leczeniu depresji?

Produktów z CBD na rynku jest sporo. Przy podejmowaniu decyzji o zakupie konkretnego produktu najlepiej kierować się renomą sklepu oraz informacjami na stronie internetowej lub udzielanymi przez doświadczonych pracowników.

Nie trzeba bać się terapii olejkiem CBD. Coraz więcej dowodów wskazuje na jego pozytywne działanie, szczególnie na nasze stargane życiowymi trudnościami emocje.

Źródła informacji:

https://pl.wikipedia.org/wiki/Stres

https://www.medonet.pl/zdrowie,stres---przyczyny--objawy--metody-zapobiegania,artykul,1729062.html

https://www.medicalnewstoday.com/articles/145855

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl